Hidratação, treino e até brigadeiro: você pode fazer tudo em casa!

DE OLHO NA SUA SAÚDE Vitamina D e COVID-19: entenda a relação Nutriente é obtido pela simples exposição ao Sol e tem inúmeros benefícios para a imunidade. Saiba por que ele ajuda na prevenção ao coronavírus. CUIDE DA CABELEIRA 9 truques turbinam a hidratação dos cabelos em casa Escolher o produto certo, seguir o tempo recomendado e usar água fria são alguns dos truques que garantem fios bonitos e saudáveis. Veja mais dicas! CONHEÇA AS CAUSAS Falta de ar: especialistas indicam o que fazer para aliviar Este tipo de sintoma pode ocorrer por diversas razões, exigindo atenção e cuidados especiais - principalmente em tempos de pandemia do coronavírus. BOMBOU NAS REDES Confira o treino de 3 minutos para afinar os braços Além de ser rápida, esta série de exercícios pode ser feita sentada e em qualquer lugar. E você não vai precisar de nenhum acessório ou equipamento. VONTADE DE UM DOCINHO? 4 receitas de brigadeiro fit para você testar na cozinha É difícil resistir a um brigadeiro quando estamos em casa né?! Então que tal provar novas versões do docinho e inovar no cardápio da semana? Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Quem sou eu obrigadoportudo Ver meu perfil completo Tecnologia do Blogger.