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Dormir mal à noite aumenta risco de doenças, diz estudo

CHEGA DE CÓLICAS 😖 5 itens essenciais para aliviar os sintomas da menstruação O período menstrual pode ser incômodo para muitas pessoas. Confira acessórios que podem amenizar esse problema. RESPIRE MELHOR 🌬️ 4 atividades físicas para quem tem doenças pulmonares Os exercícios físicos, além de fortalecer o pulmão, podem também melhorar a tolerância à realização de esforços! DORMIU BEM? 😴 Dormir menos que 5 horas por noite pode aumentar risco de doenças Além de ser uma necessidade básica, o sono também traz (muitos!) benefícios para a saúde. Famílias LGBTQIAP+ 🏳️‍🌈 Como é ter dois pais ou duas mães? Confira! Apesar de as famílias compostas de diferentes formas serem cada vez mais comuns, o assunto ainda é pouco discutido. EFEITOS DA POLUIÇÃO 😷 Estudo encontra microplásticos no leite materno pela 1ª vez: o que significa? Pesquisa revelou que substâncias presentes em embalagens plásticas foram encontradas em amostras de leite materno humano. Um excelente dia para você! Equipe editorial | Saúde e Bem-Estar Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Mensagem do site GotasDePaz QUEM SOMOS COMUNIDADES FALE CONOSCO            GotasDePaz Mensagens Edificantes Olá , agradecemos a você por estar abrindo nosso e-mail enviado. Você já viu a mensagem de hoje? Mensagem do Dia  Clique aqui para visualizar mensagens no site. Aproveite e visualize o Pensamento do Dia, a Preservação da Natureza, Vídeo-Mensagens, Contos e Fatos, etc ... 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