O café da manhã é mesmo essencial? Entenda a sua real necessidade

CUIDADO 8 sinais que você está comendo muito açúcar Brasileiros consomem 50% a mais de açúcar do que deveriam. Será que você faz parte desse grupo? CAFÉ DA MANHÃ A refeição é mesmo essencial? Veja os mitos e verdades e como fazer um café da manhã saudável LACTOSE Descubra o que é por que há intolerância A lactose ajuda o trato gastrointestinal a controlar a proliferação de bactérias ruins DELÍCIA! 58 receitas saudáveis com frango para qualquer ocasião Vá além do filé grelhado e continue comendo frango de forma saudável MATCHA Veja receitas e benefícios do chá para emagrecer Saiba como preparar a bebida que acelera o metabolismo e pode prevenir problemas cardiovasculares Um excelente dia para você! Aretha Martins | Alimentação e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. 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