| | Mastigação pode ser um dos responsáveis por ganho de peso | | | | | Olá, Obrigado | | | | | | Desde os primeiros anos de vida, é importante saber mastigar corretamente os alimentos. Além de facilitar a digestão e a absorção dos alimentos, triturar bem a comida pode ajudar a prevenir o ganho de peso. Isso mesmo: quem não mastiga bem os alimentos pode engordar! | | | | | | Você sabe como deve ser a mastigação correta dos alimentos? Uma das dicas é mastigar bem dos dois lados da boca e com calma. Se você quer entender qual a melhor forma de mastigar os alimentos, clique abaixo e leia o conteúdo completo. | | | | | | | | | | | | Um excelente dia para você!
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