Apneia do sono: como acordar mais disposto

Distúrbio faz pessoa parar de respirar durante a noite Caso não consiga visualizar esse e-mail, acesse aqui. Durma melhor e acorde disposto Olá, Obrigado Apneia é um distúrbio do sono importante: a doença faz com que as pessoas parem de respirar por alguns segundos repetidas vezes durante a noite. Cada episódio de apneia dura no mínimo 10 segundos e, dependendo da gravidade do problema, pode chegar até 1 minuto e meio, fazendo com que o indivíduo acorde com a sensação de sufocamento. Os tratamentos indicados para a apneia do sono devem manter as vias respiratórias abertas, evitando que a respiração seja interrompida durante o sono. Leia nosso conteúdo especial e entenda como tratar a apneia do sono. Além disso, veja também mudanças de hábitos que podem te ajudar a dormir melhor e acordar mais disposto. QUERO SABER COMO DORMIR MELHOR Um excelente dia para você! Equipe Minha Vida Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada", adicione minhavida@email.minhavida.com.br à sua lista de contatos. Não quer mais receber nossos emails? Acesse aqui. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Minha Vida Esse email foi enviado por Minha Vida Caixa Postal 64537, São Paulo, SP, CEP 5402970, Brasil Política de Privacidade | Quem somos