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Que tal deixar sua semana mais leve e bem informada com esses conteúdos que selecionei especialmente para você?
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Boa leitura! | |
 COLOQUE EM PRÁTICA |  | Aprenda a lidar com o estresse com sete maneiras rápidas e eficazes
Seja em casa ou no trabalho, experimente respirar fundo ou cantar uma música para aliviar o nervoso. Confira outras dicas para testar já! |  |  | |
| QUEM NUNCA? |  | Por que esquecemos nossos sonhos? Estudo pode ter resposta
Pesquisa inédita descobriu que um hormônio atuante no cérebro é o responsável pelo esquecimento dos sonhos. Veja como funciona! | | | |
| PODER DA BOA CONVERSA |  | Vamos conversar: como a comunicação afeta nossa saúde mental?
A falta de comunicação verbal e não verbal influencia na formação do ser humano e pode acarretar distúrbios mentais, como depressão e ansiedade. | | | |
| VOCÊ EM 1º LUGAR |  | Frases de autoestima para cultivar o amor próprio
A autoestima nos dá ferramentas para viver a vida da melhor forma possível. Por isso, confira algumas mensagens que vão te colocar lá em cima! | | | |
| ERVINHAS DO BEM |  | Tratamento fitoterápicos: aposte na eficácia das ervas
Flores e plantas podem nos ajudar a ter uma vida ainda mais saudável. Conheça os benefícios de várias ervas que fazem bem para nossa saúde! | | | |
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