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quinta-feira, 13 de fevereiro de 2020

Você alonga antes ou depois do treino? Fisio revela o ideal

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Olá ,

A motivação para ir à academia não vem? Então trazemos boas notícias. É possível perder peso, fortalecer e definir o abdômen e o bumbum sem ter que fazer musculação ou correr na esteira. Para te ajudar com isso, separamos algumas dicas imperdíveis! Vem com a gente?
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Patricia Beloni | Alimentação e Fitness
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