Nunca Estamos a Sós

Nunca Estamos a Sós
Leia um pouco e acalme seu coração, a vida é simples e bela nas formas mais simples.

Pesquisar este blog

segunda-feira, 31 de outubro de 2022

Inclua na rotina: aprenda a fazer um diário alimentar

Minha Vida
PEGA A DICA 😉
Como controlar os níveis de açúcar no sangue por meio da alimentação

A combinação de certos alimentos ajuda a reduzir a taxa de glicose no organismo. Confira os 3 melhores truques!
FERRAMENTA ESSENCIAL ❗
Diário alimentar: conheça os benefícios e aprenda a fazer

A ferramenta pode ser uma ótima aliada para mudar a sua relação com a comida.
SE ACALME! 😌
7 tipos de chá que ajudam a aliviar os sintomas da ansiedade

O chá de algumas plantas e frutas age como um calmante natural, ideal para casos de ansiedade leve.
ALIADO DA SAÚDE 🥰
Quiabo controla diabetes e reduz estresse: saiba como preparar

Além de seu sabor único, o alimento é bastante conhecido por sua “baba”, que divide opiniões.
FICA DE OLHO 🧐
4 nutrientes que mais influenciam o nosso ânimo

A ausência de alguns nutrientes importantes está associada a sintomas de depressão e estresse.
Um excelente dia para você!
Equipe Editorial | Alimentação, Beleza e Família
Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos.

Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil.
Política de Privacidade | Quem somos

Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui.


Nenhum comentário:

Postar um comentário