Veja como acordar mais cedo e com disposição

DESPERTAR SAUDÁVEL Veja como acordar mais cedo e com disposição Manter uma rotina de sono e diminuir o ritmo antes de dormir ajudam a despertar na hora certa ZODÍACO Como cada signo se comporta nos relacionamentos afetivos? Especialista explica o que os nativos de cada mês esperam do amor INCONSCIENTE Entenda como o corpo reflete os sinais da mente Não existe nenhuma emoção que não traga uma reação corporal equivalente PROJEÇÃO Criticar demais os outros: superioridade ou baixa autoestima? Quando falamos mal de alguém, atribuímos ao outro conteúdos que são nossos RENOVAÇÃO CEREBRAL Olhar para locais arborizados melhora a concentração Alguns momentos olhando para a natureza podem fazer diferença no dia a dia

Um abraço e até semana que vem!

Cínthya Dávila | Editora de Família e Bem-Estar

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