Aprenda exercícios fáceis para aliviar a dor no ciático

VACINA DE COVID-19 Quais são os cuidados após a imunização? Entenda as principais reações, se são necessários testes e as precauções contra o coronavírus. MINDFUL WALKING Conheça a técnica de "meditação ativa" A caminhada consciente ajuda a desenvolver a atenção plena e o foco no presente VITAMINA A Veja os benefícios do nutriente para a pele A vitamina A é antioxidante e anti-inflamatória, contribuindo para a melhora de acnes, manchas e flacidez BEM-ESTAR Como o emocional pode afetar a saúde íntima? Especialista em saúde sexual tira dúvidas sobre o tema e dá dicas de como se cuidar DOR NO CIÁTICO Exercícios para dor: como aliviar em casa? Confira quatro alongamentos para quem sofre com o incômodo no nervo ciático Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde e Bem-Estar Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. 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