Pesquisa aponta: DORMIR MAIS CEDO reduz o risco de depressão; entenda

PESQUISA Dormir mais cedo pode reduzir o risco de depressão Estudo revela que mudanças significativas nos hábitos de sono podem diminuir complicações na saúde mental em até 40%; confira HIPNOSE Entenda o método e quando ele pode ser usado A hipnose é uma técnica terapêutica que pode ajudar no tratamento de diversas condições físicas e emocionais ESTRESSE Como descobrir se está à beira do burnout? Sintomas do esgotamento profissional são físicos e de comportamento e é importante identificá-los o quanto antes CHEIRINHO BOM Dicas de aromas para ter em cada cômodo da casa Perfumes podem trazer sensação de aconchego, relaxamento e até estimular os sentidos MINDFULNESS Saiba como incorporar a meditação no dia a dia Especialistas dão dicas práticas para começar por conta própria e explicam os benefícios da técnica Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Assinar: Postar comentários (Atom) Ajude a manter esse Blog no ar! Total de visualizações de página Inscrever-se Postagens Atom Postagens Comentários Atom Comentários Seguidores Postagens populares Frases Curtas Frases Curtas Mensagens sobre Dia de Finados e Saudade Posted: 26 Oct 2015 11:41 AM PDT Frases de... Frases Curtas Frases Curtas Frases de Parabéns e Feliz Aniversário Posted: 08 Apr 2015 05:17 AM PDT Mensagens d... Frases Curtas Frases Curtas Frases de Parabéns e Mensagem de Aniversario Posted: 19 May 2015 04:48 AM PDT Mensa... Frases Curtas Frases Curtas Frases para Status para WhatsApp ou Postar no Facebook Posted: 16 Dec 2015 03:10 AM P... 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