Rir de si mesmo faz bem para a saúde mental

Dicas para trazer mais harmonia para sua vida

HARMONIZE-SE Veja como incluir a meditação em diferentes situações da rotina Prática pode ser realizada no trânsito, tomando banho e até lavando louça SOLUÇÕES SIMPLES Especialistas dão dicas de como tirar mau cheiro da casa É possível eliminar odores da geladeira, tapetes e armário da cozinha VIDA LEVE Rir de si mesmo faz bem para a saúde mental Exercício ajuda a lidar com situações constrangedoras e momentos desafiadores PRAZER ALÉM DA CAMA Ciência revela quais são as 6 fantasias sexuais mais comuns Cientistas descobriram que é possível compartilhar até 1% da similaridade de DNA GENTE COMO A GENTE Psicólogos contam o que fazem quando estão tristes Mesmo sendo estudiosos da mente, esses profissionais também têm altos e baixos

Um abraço e até semana que vem!

Cínthya Dávila | Editora de Família e Bem-Estar

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