Chocolate: além de saboroso protege o coração

As melhores dicas para uma alimentação saudável

ALIMENTAÇÃO SEM BARREIRAS 6 maiores dificuldades para comer saudável e como resolvê-las Encarar as limitações alimentares pode ser mais prazeroso do que você imagina TÁ LIBERADO! Chocolate: o poderoso antioxidante protetor do coração Conheça os benefícios do chocolate e saiba como aproveitar cada um deles VALE A PENA 7 alimentos que reduzem a absorção de gordura do corpo Fuja das dietas malucas. Conheça boas opções para colocar no prato e cuidar da saúde DESPERDÍCIO ZERO 13 alimentos que não estragam mesmo fora da data de validade Conheça os alimentos que continuam bons para consumo mesmo após a data de vencimento PARA DURAR MAIS Aprenda a guardar e conservar os alimentos por mais tempo Aumente a vida útil de seus alimentos e evite desperdícios

Abraços e até a próxima semana! :)

Heloisa Freitas | Alimentação e Fitness

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