Tapioca: 8 receitas saudáveis e saborosas

As melhores dicas para uma alimentação saudável

VENÇA ESSA BATALHA 13 alimentos para baixar o colesterol: afaste as doenças do coração Bons hábitos alimentares e a prática de exercícios são capazes de manter as taxas de colesterol em equilíbrio COMO FAZER Tapioca: experimente 8 receitas saudáveis, saborosas e com poucas calorias É possível variar muito as refeições sem abrir mão do sabor e, o melhor, de forma saudável É DELICIOSA! Aprenda a fazer a maionese verde que virou febre em todo o Brasil: ela é muito saudável A versão mais saudável é ótima para acompanhar lanches e saladas e vai ganhar seu coração! INDISPENSÁVEL Ômega 3 é gordura aliada do cérebro e do coração: aprenda a consumir Estes ácidos graxos também combatem a depressão, o diabetes e a obesidade MOVIMENTE-SE Exercícios físicos que reduzem a ansiedade para fazer em casa Brasil lidera ranking de pessoas com ansiedade: exercícios podem diminuir os sintomas e efeitos deste mal

Abraços e até a próxima semana! :)

Amanda Cruz | Editora de Alimentação e Fitness

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