Nunca Estamos a Sós

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quarta-feira, 19 de agosto de 2020

Yoga você já conhece, mas e a yoga facial? Tem ideia do que é?

Minha Vida
Olá ,

O autocuidado precisa ser um processo completo: cuidar não só do que está fora, mas também do que está dentro. Notar uma dor incomum, avaliar seu estado emocional, equilibrar a alimentação e proporcionar um momento de relaxamento para si mesmo(a) são maneiras de fazer isso. Confira mais dicas a seguir:

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Um excelente dia para você!
Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness
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