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segunda-feira, 13 de junho de 2022

HORA DO ARRAIÁ: aprenda 14 receitas saudáveis de festa junina!

Minha Vida
BÃO DIMAIS, SÔ!
14 receitas de festa junina que são deliciosas e saudáveis

Não podemos passar pelo mês de junho sem falar nas gostosuras típicas desta época, não é mesmo? Por isso, separamos algumas opções deliciosas para você fazer em casa sem avacalhar a dieta!
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Cafeína: veja suas propriedades e contraindicações

A cafeína é uma substância química estimulante que ajuda a diminuir o cansaço, aumentando a concentração e o raciocínio. Descubra todos os benefícios e como consumi-la na medida certa.
VEJA O RÓTULO!
Saiba identificar os alimentos com calorias vazias

Os nutrientes e ingredientes que aparecem nas embalagens são importantes para você fazer escolhas mais saudáveis. Descubra o que significa cada termo presente nos rótulos dos alimentos.
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Com a chegada do frio em algumas regiões do Brasil, temos a desculpa perfeita para falar sobre chocolate quente. Então, se liga nessa receita incrível que vai te esquentar dos pés à cabeça!
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Depois de beber, é importante manter o corpo hidratado e eliminar as toxinas do álcool. Os alimentos dessa lista ajudam nas duas coisas e podem ser a salvação após a bebedeira!
Um excelente dia para você!
Equipe Editorial | Alimentação e Fitness
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