A posição que você dorme afeta diretamente sua saúde

MOMENTO ZEN 7 maneiras de MEDITAR em qualquer situação do dia Prática da atenção plena pode ser feita no trabalho, trânsito e até lavando a louça SAÚDE DO SONO Veja os prós e contras de cada posição para dormir A maneira como o corpo está acomodado pode influenciar saúde ATITUDE Você sente dificuldade em se impor? Saiba como resolver esse problema Não saber estabelecer limites pode prejudicar a convivência no trabalho e na vida social ATENÇÃO O que acontece com o corpo, ao misturar bebidas alcoólicas com antidepressivos? Consumo pode aumentar a impulsividade e incentivar comportamentos de risco VAMOS CONVERSAR? 11 razões que explicam por que sua vida sexual não está boa Motivos físicos e psicológicos podem afetar os momentos de intimidade

Um abraço e até semana que vem!

Cínthya Dávila | Editora de Família e Bem-Estar

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