Carnaval: queime até 800 calorias por hora

As melhores dicas para uma alimentação saudável

SE JOGA Vai aproveitar a folia? Pular CARNAVAL pode queimar até 800 calorias por hora Saiba quais músculos são mais trabalhados em cada tipo de festa e os cuidados necessários ao cair na farra PARA ZERAR O CORPO SUCO DETOX: 20 receitas que ajudam a eliminar toxinas do organismo Essas receitas vão te ajudar a se recuperar depois do Carnaval APROVEITE OS BENEFÍCIOS 7 folhas verdes ricas em fibras para DESINCHAR e limpar o fígado pós-feriadão Ricas em nutrientes, as folhas podem ter diversas formas de preparo MAIS UMA SAIDEIRA Só uma CERVEJA? Estudo explica por que é tão difícil parar na primeira Substância presente na bebida libera sensação de bem-estar no cérebro. Entenda XÔ, CANSAÇO Aposte nos alimentos CERTOS para ter mais energia e curtir as festas A falta de ânimo pode estar escondida atrás de uma alimentação desbalanceada

Abraços e até a próxima semana! :)

Amanda Cruz | Editora de Alimentação e Fitness

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