Não tá fácil pra ninguém, então vamos juntos melhorar o agora!

Olá , O período de isolamento não tem sido fácil para ninguém - e, para algumas pessoas, essa nova realidade tem impactos ainda mais intensos. Por isso, precisamos estar muito bem informados para tornar este momento o mais leve e tolerável possível. Veja como: #FiqueBem NATURAL E DO BEM Conheça 10 fitoterápicos que trazem benefícios à saúde Chá verde, carqueja e arnica estão entre os fitoterápicos que já são reconhecidos pela Anvisa. Veja a lista e aproveite as vantagens de cada um. SEXTING ESTÁ EM ALTA! 4 conselhos para tirar (e trocar) nudes com segurança Em tempos de isolamento, a troca de mensagens e imagens picantes está bombando. Por isso, é importante saber curtir essa prática com segurança. BATEU A PREGUIÇA? 9 dicas para manter a rotina de exercícios sem sair de casa Manter o foco durante a quarentena não é fácil. Mas os especialistas ensinam truques para preservar a motivação e seguir com os treinos caseiros. NOVO HOBBY? Horta dentro de casa: veja como fazer e o que plantar Ter uma horta em casa pode ser algo muito prazeroso e até terapêutico. Então, aproveite o período de isolamento para aprender a cultivar verduras e ervas frescas. DENUNCIE! Campanha alerta sobre violência doméstica durante isolamento Denúncias feitas no período de quarentena apontam aumento de casos de abuso dentro de casa. Assista ao vídeo e faça parte dessa conscientização! Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Assinar: Postar comentários (Atom) Ajude a manter esse Blog no ar! 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