Relacionamentos sobrevivem ao isolamento? Spoiler: SIM!

Olá , Os impactos da quarentena são vários e ainda continuam. Você pode ter sentido mudanças no seu sono, na sua alimentação e até no seu relacionamento. Mas saiba que você não está sozinho(a) e podemos te ajudar com informação de qualidade! Vem com a gente! #FiqueBem DESAFIOS A DOIS 4 lições de casais que fortaleceram a relação na quarentena Casais vivendo junto durante o isolamento contam os obstáculos e os aprendizados que o período têm proporcionado ao relacionamento. INSÔNIA BATEU? Isolamento social pode, sim, estar prejudicando seu sono Dormir mal pode favorecer o mau humor e intensificar a ansiedade. Veja como contornar estes sintomas e se sentir melhor no dia a dia. MAS POR OUTRO LADO... Isolamento dá a chance de melhorar hábitos alimentares Médico especialista explica que fazer sua própria comida em casa pode se tornar um novo hobby - e aprender algo novo é sempre estimulante! ALIADO DO BEM-ESTAR Pilates auxilia no controle das emoções na quarentena E se o período atual continua difícil para você, te mostramos três posturas fáceis de pilates que ajudam a combater o estresse e a ansiedade. VOCÊ SABE SE PROTEGER? Especialistas respondem 11 dúvidas sobre sexo oral Descubra quais são os cuidados necessários para se prevenir de ISTs e outros problemas de saúde na hora do sexo oral. Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Assinar: Postar comentários (Atom) Ajude a manter esse Blog no ar! 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