Bateu uma bad de fim de ano? Calma, você não está sozinho(a)!

ADEUS, 2021! Como fazer uma reflexão de final de ano saudável Você sabia que analisar o ano que se passou e se preparar para o próximo pode ser benéfico para sua saúde emocional e física? Entenda o porquê! DRIBLANDO O SEDENTARISMO Por que é tão difícil fazer exercícios? Entra ano, sai ano e você ainda não consegue cumprir a promessa de começar a praticar atividades físicas? Nós te explicamos como superar esse obstáculo. RECEITA ANTI-PREGUIÇA Bolo mesclado funcional para melhorar a disposição Para começar o ano com o pé direito, aprenda a fazer essa guloseima saudável que pode conferir uma boa dose de ânimo diário. E o melhor: fica uma delícia! REINVENTE-SE! Novos tempos pedem novos jeitos de viver as relações pessoais A falta de conversa e de contato no dia a dia com outras pessoas pode prejudicar nosso bem-estar. Por isso, veja como melhorar seu relacionamento interpessoal nos tempos atuais. TRISTEZA DE FIM DE ANO 5 fatores que causam esse quadro e como lidar com eles Correria, cobranças e até mesmo as expectativas em torno dessa época podem acabar com a empolgação das festas e deixar muita gente para baixo. Um excelente dia para você! Equipe Editorial | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Assinar: Postar comentários (Atom) Ajude a manter esse Blog no ar! Total de visualizações de página Inscrever-se Postagens Atom Postagens Comentários Atom Comentários Seguidores Postagens populares Frases Curtas Frases Curtas Mensagens sobre Dia de Finados e Saudade Posted: 26 Oct 2015 11:41 AM PDT Frases de... Frases Curtas Frases Curtas Frases de Parabéns e Feliz Aniversário Posted: 08 Apr 2015 05:17 AM PDT Mensagens d... 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