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quinta-feira, 23 de dezembro de 2021

NUNCA coma isso antes de dormir

Minha Vida
Olá ,

Comer antes de dormir pode não fazer bem para a saúde, e existem alguns alimentos que, inclusive, deixam essa prática ainda mais perigosa.

Isso porque eles podem atrapalhar o sono, causar ganho de peso não-intencional, aumentar o risco de infarto, hipertensão, entre outros. Quer saber quais alimentos são esses?

Confira abaixo!
ANTES DE DORMIR
8 alimentos que você deve evitar

Esses alimentos podem atrapalhar o seu sono e ainda levar ao ganho de peso não-intencional
Um excelente dia para você!
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