Ansiedade dá muitos sinais - e aqui eu te mostro DOZE deles!

Olá , Desde que o isolamento social começou, você teve algumas sensações diferentes? Mau humor fora do normal, dificuldade para dormir e até dor de barriga constante? Pois saiba que esses podem ser sinais de uma crise de ansiedade. Descubra outros sintomas e como se cuidar neste momento! #FiqueBem PRECISAMOS FALAR SOBRE Além da violência: racismo pode gerar transtorno pós-traumático Sofrer ou presenciar um ato racista pode ser o suficiente para o desenvolvimento do transtorno do estresse pós-traumático. Está na hora de combater este crime! DÊ O PLAY 10 músicas que ajudam a combater a ansiedade Neurocientistas desenvolveram uma playlist capaz de diminuir o problema que está afetando muita gente durante o isolamento. Confira a seleção e solte o som! PODE SER SEU CASO 12 sensações que pessoas com ansiedade sentem com frequência Enjoo, falta de ar e diarreia são alguns dos principais incômodos que este transtorno pode causar. Já sentiu algum deles recentemente? FAZ MUITO BEM! 8 coisas que você precisa saber sobre o orgasmo O orgasmo esconde mais benefícios para seu bem-estar do que você imagina. Portanto, informe-se mais sobre este assunto e curta cada momento de prazer. BEBENDO DEMAIS? Como controlar o consumo de álcool durante a quarentena Gerenciar a ingestão de bebidas alcoólicas é importante para garantir sua saúde física e mental durante o período de isolamento. Veja dicas para fazer isso. Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Assinar: Postar comentários (Atom) Ajude a manter esse Blog no ar! 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