Já sentiu seu olho tremer de repente? Te conto aqui o que pode ser!

Olá , O corpo dá muitos sinais de que o estresse pode estar impactando seu bem-estar. Pode ser uma dor, uma noite mal dormida, uma mancha na pele ou até um momento de forte desânimo. Por isso, te indicamos algumas ações que combatem e previnem esses efeitos. #FiqueBem TIQUE NERVOSO Tremor nos olhos é sinal comum de estresse: como controlar? Ingerir bastante água e diminuir o consumo de cafeína são algumas das medidas que ajudam a conter as contrações nas pálpebras. Veja outras dicas! DE BRUÇOS E MAIS Conheça os prós e contras de cada posição para dormir Você tem algum jeito favorito de dormir? Pois saiba que existe uma posição que é a mais indicada para o seu bem-estar e é possível mudar este hábito. REMÉDIO NATURAL 3 posições de yoga que ajudam a amenizar cólicas menstruais Técnica também traz outras vantagens, como a diminuição do estresse e maior relaxamento. Aproveite o isolamento para colocar em prática! FÁCIL E GOSTOSO Aprenda a fazer um suco de cenoura energético detox Receita simples, que leva também abacaxi, salsinha e laranja, é ideal para repor suas reservas de vitamina C, melhorar a disposição e limpar o organismo. DE OLHO NOS SINAIS Descubra os impactos do estresse na pele e como resolvê-los Não é impressão: o nervoso do dia a dia pode, sim, afetar sua beleza. Por isso, manter uma rotina de limpeza e cuidados é essencial para evitar esse impacto. Um excelente dia para você! Adriana Douglas | Saúde, Bem-Estar e Fitness Garanta que nossos e-mails cheguem na sua "caixa de entrada" adicione minhavida@minhavida.com.br à sua lista de contatos. Minha Vida: o maior site de saúde e bem-estar do Brasil. Política de Privacidade | Quem somos Caso não queira mais receber nossos emails, remova aqui. Assinar: Postar comentários (Atom) Ajude a manter esse Blog no ar! 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